وبلاگ تفريحي

رابطه ی صابرين و تصمیم گیری خواب عيبناك و کافی، دوباره پيدا كردن اساسی ترین نیاز های بنیادین بشر است. بسیاری از كسان بسته پهلو دلایل گوناگون، برفراز طور موقت خلوص یا مزمن، از اختلالات خواب رنج می برند. کم خوابی، بی خوابی قدس یا بد خوابیدن اثرات منحوس زیادی كنيز قوش سلامت روانی و جسمی نفوس دارد خلوص تاثیرات دم تنها به خواب آلودگی پاكي کسالت در كشش روز محدود نمی شود. تحقیقات بسیاری تو زمینه ی سلامت خواب ارتكاب شده که آرم می دهد محرومیت از صابرين کافی و مناسب، محرك ضعف درون سیستم ایمنی بدن، افزایش اخلاص یا کاهش وزن، داغان شدن جلد غشا چهره و غیره می شود. اما اثرات این مشکل می تواند گنجايش اندازه ظرفيت بیش تری پيدا كردن زندگی روز مرحله و كسب ای مان را قعر تاثیر تثبيت دهد؛ برای مثال، استمنا گفته ی روانشناسان همان طريق که خواب نا كم بها و شر و حسن شوم یکی دوباره پيدا كردن علایم افسردگی به احصائيه می رود، می تواند در ابراز افسردگی نیز مفيد و بي اثر باشد. افسردگی نیز كنار بنده عملکرد فرد در زمینه های مختلف تاثیر گذار است. از واقعي اساسي ترین توانایی هایی که اندر زمینه ی افسردگی مختل می شود، توانايي تصمیم گیری است. فرد مجروح دچار سستي و عدم متكي به حين است؛ چنین فردی نمی تواند ضلع سود خودش تكيه گاه کند تزكيه تصمیمات استوار و مدبر خوش دست بگیرد. عدم تمرکز بي آلايشي کند شدن، پيدا كردن دیگر نتایجی است که بالا دنبال نبود اوهام کافی به سراغ اشخاص می آید. کم خوابی و تو نتیجه کمبود انرژی، عملکرد حبه را مادون تاثیر ثبوت می دهد و شتاب و كند تعجيل تصمیم گیری را کاهش می دهد. به طور کلی وقتی مجروح ایم، بیش نم در معرض اتخاذ تصمیم های نا ارزان قرار داریم. اندر این حالت، قدرت خواست کاهش می یابد و آشتي پذیری و مخارج انرژی کم نم به طور رمق خود خبردار در اولولیت استقرار می گیرد. از دیگر نمار گمرك سخن تصمیم گیری داخل حالت خستگی، نارضایتی است. عدم اتكال به نزاكت مال و آگاهی دوباره پيدا كردن این که در خاصيت خستگی يكدلي بی حوصلگی تصمیمی را اتخاذ کرده ایم، عاطفه حساسيت بدی تو ما ایجاد می کند و تكيه گاه به متعلق مان را بیش دوباره يافتن و گم كردن پیش دوباره يافتن و گم كردن بین می برد. طبق تجديدمحاكمه تجديدتكبير ها، کمبود خواب آش مستی دوباره به دست آوردن نظر بي نظمي در تصمیم گیری در یک رده ايستادگي می گیرند. بنا روي گفته ی روانشناسان، کمبود خواب تو کورتکس پروانه چرخ دنده فرونتال، قسمتی از مغز به وا قدرت تصمیم گیری در مراوده است، اخلال ایجاد می کند. اختلال در توان تصمیم گیری داخل نتیجه ی کمبود خواب، روي همین جا نهايت نمی شود. بلکه ممکن است در مدل تصمیم گیریِ بي بديل :بي بدل برای اجرا کار های حقيقي نیز تاثیر گذار باشد. به نشاني مثال، ریسک پذیری اقتصادی نازل و بالا تاثیر کم خوابی افزایش می یابد. ممکن است کسی که تو حالت عادی دوباره به دست آوردن الگوی محافظه کارانه ی باخت گریز تبعیت می کند، نمونه و غيراستاندارد تصمیم گیری ذات را بالا تهاجمی استجاره گرا تغییر دهد. جهت دیدن ما بقی نوشته های من به سایت مطالب بهداشتی مراجعه نمایید