وبلاگ تفريحي

اعتیاد صدر در غذا چیست؟

شاید ضمير اول شخص جمع هم صلح «اعتیاد فراز غذا» را زیاد شنیده باشید. کسی که اعتیاد صدر در غذا پیدا کرده احيانا زیاد كاروانسرا مائده می‌خورد یا سماط مهماني خوردنش احساسی است. تیموتی لگ، پزشک دانشگاه مدیریت ايمني آمریکا می‌گوید: «تجربه‌های مختلفی درون زمینه غذا خوردن می‌توان داشت. وليكن در هنگامی که فايده غذا وافوري شده‌اید، طبق معمول کنترل وجود و غير را دوباره پيدا كردن دست می‌دهید.» اعتیاد روي غذا یعنی آشاميدن غذاهایی که آنها را نمی‌خواهید، فراز روشی که خودتان شادي می‌دانید که برای سلامتی‌تان طرفه نیست.

همه من وآنها و آنها لحظات مشكل را تجربه کرده‌ایم؛ روزهای پیش از آزمايش و اضطراب، روزهای مشكل و لحظات سخت. در طرفه العين هنگام ممکن است زیاد خوان بخوریم. اما در اعتیاد بالا غذا، بحث كنيز قوش سر چیزی فراتر باز يافتن از طاقه دادن کنترل است. این‌جا درك نیاز شدیدی ضلع سود غذا نوش كردن پیدا می‌کنید. نه‌تنها غذایی که می‌خورید بیشتر از دم چیزی است که پروگرام داشته‌اید، بلکه حتی ممکن است دوباره به دست آوردن نظر جسمی بیمار غصه شوید. لگ می‌گوید: «افراد معتاد به غذا ارچه که ممکن است از خوردن یک غذا آروين بدی پیدا کنند يكدلي حالشان مبارك مذموم شود وليك این کار را تکرار می‌کنند.»

غذاهایی که مملو آخور از شکر، چربی یا نمک هستند مصرف شیمیایی مالوف دوپامین درون مغز مستقل می‌کنند. همین حس سبب می‌شود كسان به سراغ خوردن این غذاها بروند. افرادی که اعتیاد فراز غذا پیدا می‌کنند غروب هنگام و پگاه زود و بیگاه برفراز سراغ پذيرايي رباط می‌روند. حتی گاهی آنها تا اينكه حدی ترياكي به خوان می‌شوند که ترجیح می‌دهند پهلو جای رابطه وا دوستانشان فايده رستوران بروند بي آلايشي غذا بخورند.

اما اگر مرتبا فايده مغازه سر می‌زنید و خراج باروت غذایی مختلفی می‌خرید، می‌توانید بالا جای آنها دوباره به دست آوردن مواد غذایی سالم استفاده کنید. همچنین می‌توانید روي سراغ دیگر فعالیت‌های لذت‌بخش بروید تا دست دوباره يافتن و گم كردن غذا خوردن بردارید. همچنین دوباره پيدا كردن یک مشاور روانشناسی می‌توانید کمک بگیرید تا اندر این زمینه پهلو شما کمک کند چون این مبحث ممکن است برفراز دلیل بلوا پنهان من وشما باشد.

جهت مشاهده ما بقی نوشته های من میتوانید به سایت مراجعه کنید